Почему ашваганда запрещена в России?

Целебные свойства лекарственных растений изучаются на протяжении тысячелетий. В народной медицине издавна использовалось сырье природного происхождения. Еще в древней Индии для снятия стресса, улучшения качества сна и общего оздоровления применялась ашваганда. Это невысокий ветвистый кустарник, плодоносящий красными ягодами. В терапевтических целях используются корни и плоды.

В современном мире экстракт ашваганда доступен в форме биологически активных добавок. В силу определенных причин в России данное средство запретили. Но это не значит, что достать заинтересовавший препарат не представляется возможным. Способ купить БАД найдется. Главное правильно его принимать, чтобы не принести себе вред. При грамотном подходе ашваганда в капсулах может быть весьма эффективна.

Основные компоненты

Полезные свойства ашванганды определяются ее богатым составом. В ней содержатся нужные для человека вещества, а именно:

• фитостерины;
• алкалоиды;
• фенольные кислоты;
• аминокислоты;
• сапонины;
• пептиды;
• липиды;
• микро- и макроэлементы.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, компоненты усваиваются. Каждый из них играет определенную роль в жизненно важных процессах.

Jarrow Formulas, Ашваганда, 300 мг, 120 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Влияние ашваганды на человека

Воздействует ашваганда на организм постепенно и мягко. Ждать эмоциональных всплесков, состояния блаженства или небывалой активности не приходится. Принимая БАД, человек со временем чувствует улучшения.

Умеренное потребление позволяет добиться самых разных эффектов. Если говорить об общем воздействии ашваганды на человека, то в список ее заслуг можно внести следующие пункты:

• оказывает седативное воздействие;
• контролирует уровень эстрогенов;
• нормализует выработку андрогенов;
• регулирует биохимические процессы;
• предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
• повышает гемоглобин;
• выводит плохой холестерин;
• снижает риск ишемии сердца;
• укрепляет суставы и костную ткань;
• участвует в выработке гормонов;
• снимает воспаления;
• оказывает тонизирующее воздействие;
• является средством против атеросклероза;
• имеет ранозаживляющий эффект;
• подавляет рост бактериальной флоры;
• препятствует развитию раковых клеток;
• не допускает перенапряжения нервной системы;
• активизирует мозговую деятельность;
• улучшает настроение;
• делает человека более энергичным;
• избавляет от бессонницы;
• способствует крепкому, глубокому сну;
• снимает усталость;
• повышает стрессоустойчивость;
• стимулирует иммунную функцию;
• омолаживает организм;
• понижает давление (актуально при гипертонии);
• налаживает месячный цикл у женщин;
• постепенно усиливает потенцию у мужчин;
• повышает выносливость к физическим нагрузкам;
• способствует развитию мышечной ткани;
• помогает восстановиться после тяжелых заболеваний.

Именно благодаря разностороннему воздействию на организм ашваганда является поистине универсальным веществом. Пищевые добавки, изготовленные на ее основе, уместно принимать как в терапевтических целях, так и для профилактики.

Solgar, Экстракт корня Ашваганда, 60 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Показания к применению

Принимать препарат будет полезно как мужчинам, так и женщинам. Ашваганда отлично поднимает либидо независимо от пола. Мужчинам она поможет решить проблемы с потенцией.

Пригодится женщинам, страдающим от болезненного и затяжного ПМС. Также средство налаживает менструальный цикл. После прохождения курса месячные станут регулярными, а женщина будет переносить их гораздо легче, чем прежде.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы. При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы. Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

Пить капсулы рекомендовано не только занимающимся бодибилдингом. Ашваганда надежный союзник всех спортсменов. Также она выручит простых граждан, ведущих активный образ жизни. Наибольшая потребность в такой поддержке возникает:

• у студентов во время сессии;
• у людей, которые работают в напряженном ритме;
• при сильных физических нагрузках.

Поскольку биодобавка оказывает влияние на центральную нервную систему, ее уместно принимать при психических расстройствах. Активные компоненты ашваганды действуют успокаивающе. Показаниями к употреблению являются:

• агрессия;
• повышенная нервозность;
• бессонница;
• навязчивые неприятные мысли.

Так как имеет ашваганда лечебные свойства, доказанные в результате исследований и подтвержденные на практике, то проблемы с физическим здоровьем также являются показаниями к ее применению. Препарат способствует лечению таких болезней:

• атеросклероз;
• гипертония;
• ишемическая болезнь сердца;
• инсульт, инфаркт;
• анемия;
• заболевания органов дыхания;
• рассеянный склероз;
• болезнь Паркинсона;
• поражение вирусами и бактериями;
• заражение паразитами;
• мышечная дистрофия;
• нарушение зрительной функции;
• онкология;
• геморрой;
• расстройство желудка;
• дисбактериоз;
• артрит;
• кандидоз;
• половая дисфункция.

Кроме всего прочего, ашваганда помогает избавиться от табачной зависимости и может использоваться для борьбы с пристрастием к наркотикам.

Herb Pharm, Ашваганда, цельный корень, 30 мл

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

В Аювердической медицине, которая практикуется в Индии, экстракт корня, плодов и даже листьев обговариваемого растения считается незаменимым помощником. Здесь его используют в качестве основного лекарства при многих заболеваниях. Как вспомогательное средство, ашваганда признана врачами ЕС и США.

Отзывы российских специалистов неоднозначны. Некоторые считают применение БАДов Ashwagandha вполне актуальным в определенных ситуациях. А кто-то из работников медицины категорически против использования экстракта данного кустарника. Критики объясняют свою позицию тем, что при злоупотреблении вещество может вызвать зависимость, подобно наркотику. Стоит ли опасаться? Однозначно этот вопрос стоит внимания.

Обратная сторона медали

При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:

1. депрессивное состояние;
2. апатия ко всему происходящему;
3. проблемы с утренним подъемом;
4. медлительность и торможение реакций;
5. плохое самочувствие;
6. упадок сил;
7. пониженное давление;
8. синдром раздраженного желудка;
9. рвотные позывы.

При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.

Стоит ли покупать запрещенный препарат?

Ознакомившись с огромным перечнем показаний, многие люди удивляются, почему экстракт ашваганда запрещен на территории России. Зачем лишать народ настолько полезного вещества, способного оздоровить организм?

Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что при передозировке можно нанести серьезный урон здоровью. При длительном курсе даже возможно привыкание. Основания для запрета – меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку правильно, от этого будет исключительная польза.

Конечно, в связи с запретом, продукт не поступает в свободную продажу. Это значит, что приобрести ашваганду в аптеке невозможно. Однако всегда остается альтернативный вариант – интернет. Например, на сайте iHerb доступно выбрать и заказать любой интересующий БАД.

Соблюдаем осторожность

Прежде чем начинать курс, обязательно сопоставить лечебные свойства и противопоказания. Да, ашваганда действительно оказывает благотворное воздействие на организм и является эффективным средством против многих заболеваний. Однако если не учесть ряд запретов, прием препарата может сказаться на здоровье непредсказуемым образом.

Какие же имеет ашваганда противопоказания?

1. продолжать курс нет смысла при возникновении аллергической реакции (возможно, причина в индивидуальной непереносимости);
2. пищевую добавку запрещено давать детям;
3. экспериментировать с употреблением БАДа не стоит беременным женщинам и кормящим матерям;
4. отказаться от капсул придется людям с язвой желудка;
5. не рекомендуется принимать препарат при избыточной функции щитовидной железы;
6. проявить осторожность нужно при выраженных патологиях внутренних органов;
7. при необходимости принимать другие лекарства, нужно выяснить их совместимость с ашвагандой.

Не лишним будет знать и некоторые нюансы применения. Например, при острой стадии респираторных и вирусных заболеваниях препарат неуместен. А вот для восстановления после перенесенных инфекций экстракт ашваганда как раз то, что нужно. Она поможет организму окрепнуть и вернет силы, потраченные на борьбу с болезнью.

Более точно определить возможные риски и потенциальную пользу может врач. Поэтому глотать таблетки без предварительного одобрения ваших действий специалистом не допускается.

Natural Factors, Stress-Relax, ашваганда, Sensoril, 60 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Советы по употреблению ашваганды

Покупая пищевую добавку в капсулах или порошке, непременно следует разобраться, как принимать средство правильно. Способ определяется формой выпуска продукта. Если вы имеете дело с порошком, нужно будет заваривать чай.

Если же приобрели капсулы ашваганда, применение будет еще проще. Достаточно проглотить таблеточку во время еды или перед тем, как садитесь за стол. Сколько понадобится штук для одного раза? Такую информацию предоставляет ашваганда инструкция. Все зависит от концентрации активного вещества. Производитель обязан дать четкие рекомендации относительно допустимых дозировок и продолжительности курса. Приведем несколько примеров аналогов, а также что говорит прилагаемая к ним инструкция по применению.

Ashwagandha от Now Foods. Препарат на растительной основе в капсулах. 90 штук в одной баночке. Активного вещества по 450 мг. Принимается ашваганда now по 1 капсуле дважды или трижды в день.

Ashwagandha от Himalaya Herbal Healthcare. Упаковка из 60 капсул. В составе органический корень ашваганды – 10 мг, а также его экстракт (280 мг) и порошок (380 мг). Производитель рекомендует пить одну таблетку в день перед едой.

Ashwagandha от Organic India. Изготовленные из органического сырья капсулы. Фасовка 90 штук в упаковке. Содержание действующего вещества 400 мг. Принимать нужно дважды в день по одной капсуле.

Optimized Ashwagandha от Life Extension. В одной баночке 60 капсул, каждая из которых содержит по 125 мг активного вещества. Для одного приема достаточно 1 капсулы. Употреблять дважды в день. Делать это нужно на пустой желудок.

Ашваганда порошок от Starwest Botanicals. Сертифицированный продукт из натурального сырья. Способ приготовления напитка: 1 ч.л. порошка запарить стаканом кипятка и оставить на 3-5 минут. Процеженный чай употреблять между приемами пищи.

При условии, что соблюдены верные дозировки, вышеперечисленные пищевые добавки значительно улучшат общее состояние организма.

Да, мнения врачей относительно ашваганды разделяются. Продукт не поступает в свободную продажу. Прием БАДа иногда сопровождается побочными эффектами. Но, несмотря на все это, такой щедрый дар природы нельзя оставлять без внимания. Ведь не зря еще пять тысячелетий назад в Индии в данном растении находили спасение страждущие от различных хворей люди. Использование средства в Аюверде и по нынешний день – доказательство его эффективности. Возможно, именно это вещество поможет решить ваши проблемы со здоровьем.

Ашваганда (ашвагандха) — лекарственное растение, внешне похожее на физалис, более известное как индийский женьшень или ядовитый крыжовник, полезное для здоровья человека, но запрещенное на территории России. Ашваганда понижает сахар в крови у диабетиков, лечит от депрессии, усиливает потенцию и борется с раковыми опухолями.

Причина запрета индийского женьшеня в России не ясна — растение разрешено во всем мире, но не везде применяется в народной медицине. Скорее всего, ашваганду запретили из-за частых случаев отравления при передозировке — растение принадлежит семейству Пасленовые, а потому ядовито по умолчанию. Купить индийский женьшень можно, но придётся постараться, чтобы его найти в продаже.

Ботаническое описание

Ашваханда (лат. Withania Somnifera; англ. Ashwagandha, Indian ginseng, Poison gooseberry, Winter cherry; син. Индийский женьшень, Зимняя вишня, Ядовитый крыжовник) — многолетний кустарник, высотой до 75 см, растущий в сухих регионах Индии, Непале, Китае, Йемене. Растение ядовито, принадлежит семейству Паслёновые.

Ветви индийского женьшеня покрыты волосками и напоминают ветви томатов, растут радиально от центрального стебля, подобно ветвям физалиса. Листья тускло-зеленые, эллиптические, обычно длиной до 10–12 см. Цветки маленькие, зеленые, колоколообразные. Спелый фрукт оранжево-красный вызревает в «фонариках», подобно плодам физалиса.

В таких коробочках спеют плоды ашваганды. Похоже на физалис. Фото: www.indiveda.co.in

Корневище растения имеет сильный запах, напоминающий запах конского пота, вероятно этим обусловлено народное название «Ашвахандха», которое является комбинацией санскритских слов «ашва» (лошадь) и «гандха» (запах).

Индийский женьшень хорошо растет на сухой, каменистой почве, предпочитая открытое солнечное пространство. Размножается семенами или вегетативным способом — черенкованием. Семена высаживают ранней весной, а черенкуют, когда наступит устойчивое тепло — в конце весны.

Несмотря на ядовитость ашвагандха сильно поражается вредителями (паутинным клещом, мучнистыми червецами и тлёй), а также регулярно болеет альтернариозом, фитофторозом и другими грибковыми болезнями подобно картофелю и томатам.

Лечебные свойства индийского женьшеня

Лечебные свойства индийского женьшеня обусловлены богатым химическим составом. В лечебных целях используется в основном корневище растения, содержащее алкалоиды, вананолиды — тритерпеновые лактоны — вананолиды , афарин А , алкалоиды , стероидные лактоны , тропин и кускогрин . Всего было выделено 40 ананолидов, 12 алкалоидов и множество ситоиндозидов .

Индийская народная медицина использует ашвагандху испокон веков, выпускаются сотни видов биологически активных добавок (БАД), но прочных доказательств эффективности очень мало, особенно в деле профилактики рака и увеличения потенции.

Корни ашваганды полезны для здоровья. Фото: www.crossbordercuckoos.com

В Индии ашваганду применяют для лечения сахарного диабета, депрессии, стресса и хронического беспокойства. Но, в первую очередь, ашваганда идет на пользу индийским мужчинам, страдающим от полового бессилия — они просто в очереди стоят за целебными корешками.

Также ашвагандху применяют для профилактики и лечения ревматизма, гипертонии, артрита, астмы, для борьбы с бактериальными инфекциями и судорогами конечностей. Попутно индийский женьшень усиливает иммунитет и служит профилактикой злокачественных опухолей.

Современная наука и медицина не могла остаться в стороне и начались многочисленные исследования ашвагандхи на предмет терапевтических способностей, которые кстати не выявили никакой токсичности биохимического состава растения (передозировка возможна, но вещества не накапливаются в организме). Отчет можно прочитать, скачав здесь (PDF).

Отчет о научном исследовании, опубликованный в 2011 году в Журнале физиологии и биохимии стресса, о влиянии растительных веществ на развитие рака толстой кишки, содержит сведения противовоспалительных, антиокислительных, противострессовых свойствах индийского женьшеня.

Японские ученые из Национального института передовых технологий провели в 2007 году собственное исследование и установили, что листья ашвагандхи могут избирательно подавлять раковые клетки. Это дает большие шансы для борьбы со многими видами онкологических заболеваний, применяя дешёвые, природные, растительные ингибиторы рака.

Ашваганда от сахарного диабета

До нашего времени индийским женьшенем лечили сахарный диабет только руководствуясь канонами аюрведической медицины, но ученые расставили все точки на i и опубликовали отчет, который повествует о флавоноидах, найденных в листьях и корневище ашваганды. Конечно, эксперименты проводили на лабораторных крысах, результат оказался стабильным, применение экстракта корня индийского женьшеня значительно понижало уровень сахара в крови крыс, как во время голодания, так и после приема пищи. Причем результат улучшался после месяца приема лекарства. Согласитесь, это дает большие шансы разработку нового лекарства от диабета.

Понижает холестерин и снимает стресс

Высокий уровень холестерина в крови — бич современного человека. Ученые находятся в постоянном поиске способов быстрого и безопасного понижения холестерина, а индийский женьшень случайно оказался под рукой.

Исследование, опубликованное в журнале «World Journal of Medical Sciences» (№ 4 (2): 156-158, 2009), утверждает, что корень ашваганды обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что полезно для сердца и сосудов — укрепляет сердечную мышцу, расслабляет стенки сосудов при гипертонии и снижет уровень холестерина.

Там, где современный темп жизни, там и постоянный стресс, который надо понижать, так как избыток кортизола не несет ничего хорошего. Индийский женьшень может помочь и в этом направлении — в деле понижения уровня кортизола. Индийский журнал клинической медицины еще в 2001 году опубликовал результаты исследования, в которых говорится от том, что травяной экстракт ашваганды помог лабораторным крысам успешно перенести все стресс-тесты, по сравнению с крысами из пассивной контрольной группы. Так, что прорыв в фармакологии близок.

Попутно, индийский женьшень уменьшает тревогу, улучшает психическое здоровье, лечит депрессию и другие проявления нарушений психики человека. Подробно механизм действия был изучен еще в 2000 году в университете Банарас. Желающие подробно изучить научный отчет могут найти его .

Помощь в борьбе со злокачественными опухолями

Препараты индийского женьшеня помогают восстановиться после лучевой и химиотерапии, которую назначают при лечении раковых клеток. Зачастую химиотерапия опасна сама по себе и врачи постоянно ищут способы уменьшения последствий. Мэри Уинтерс изучала противораковые свойства ашвагандхи и установила, что индийский женьшень уменьшает побочные эффекты от лечения рака и способствует уничтожению раковых клеток, поэтому она рекомендовала использование препаратов на его основе при комплексном лечении рака.

Борьба с бесплодием и эректильной дисфункцией у мужчин

Народная медицина давно установила, что препараты на основе индийского женьшеня усиливают либидо и уровень тестостерона в крови, а также улучшают качество семени. Мало того, в Индии ашваганду почитают как афродизиак и рекомендуют для улучшения качества любовных утех.

Ученые не могли остаться в стороне от фактов и начали независимые научные исследования. Отчет об исследовании, проведенном Американским центром репродуктивной медицины еще в 2001 гласит, что ашвагандха увеличивает количество и качество сперматозоидов (подвижность), что очень важно при лечении мужского бесплодия.

Следует отметить, что лечение бесплодия должно быть согласовано с лечащим врачом и никаких самостоятельных экспериментов проводить на себе не нужно.

Профилактика гипотериоза и повышение иммунитета

При гипотиреозе, нехватке гормонов щитовидной железы, рекомендуются препараты, стимулирующие щитовидку. Ашвагандха может помочь и в этом направлении. Отчет об исследовании, опубликованный в 2001 году в Журнале фармации и фармакологии, утверждает, что экстракт корня индийского женьшеня, принимаемый ежедневно, стимулирует увеличение секреции гормонов щитовидной железы. Конечно, эксперименты проводились на мышах, но потенциал есть, а значит в будущем экстракт корня растения быть рекомендован для профилактики и лечения гипотиреоза.

Ашваганда может выступать в роли иммуностимулятора, что было подтверждено научными разработками. Было установлено, что мыши, будучи ослаблены иммунодепрессантами (циклофосфамид, азатиоприн, преднизолон) быстро восстанавливали иммунитет под действием экстракта индийского женьшеня. Это свидетельствует о стимулирующем иммунитет действии ашваганды.

Влияние на кроветворение и лечение судорог

Индусы испокон веков пользовались ашвагандхой для лечения анемии. Последние исследования показали значительное увеличение эритроцитов и лейкоцитов в крови испытуемых мышей, которым вводили экстракты растения.

Также была доказана эффективность препаратов на основе растения в деле лечения судорог. Отчет был опубликован в Индийском журнале клинической биохимии и гласит о значительных успехах индийского женьшеня в деле прекращения судорог у лабораторных мышей.

Прочие полезные свойства и применение

Перечислять полезные свойства ашваганды можно до бесконечности и может сложиться впечатление, что это панацея от всех болезней. С другой стороны, следует упомянуть о некоторых качествах:

• Ашваганда лечит катаракту и другие болезни органов зрения, благодаря цитопротекторным и антиоксидантным свойствам.
• Помогает при ревматизме, благодаря содержащемуся в растении ингибитору циклооксигеназы, который уменьшает боль и воспаление, свойственные ревматизму.
• Борется с бактериальными инфекциями благодаря антибактериальным свойствам, что полезно при инфекциях дыхательной системы, мочеполовых путей и желудочно-кишечных проблемах (источник).

Вред и побочные эффекты. Как принимать (дозировка)

Чем ярче свет, тем сильнее тень. Чем больше пользы, тем больше вред при неправильном использовании. Побочные эффекты ашваганды надо знать обязательно, во избежание проблем со здоровьем:

• Будьте внимательны и осторожны принимая лекарственные препараты от гипертонии, депрессии, бессонницы или сахарного диабета, совместно с препаратами на основе корня или листьев ашваганды. Растительные препараты могут вступать во взаимодействие с химическими соединениями, ослаблять или усиливать действие таблеток.
• Нельзя употреблять индийский женьшень при расстройстве желудка или кишечника (во время тошноты и поноса).
• Нельзя пить ашваганду беременным и кормящим женщинам. Особенно это касается беременных, так как повышается риск выкидыша.
• Избегайте передозировки: максимальная доза сушеных или свежих корней 2 чайные ложки, что равняется 6 граммам сухого порошка.
• Не кладите более одной чайной ложки (на один стакан) сушеных или свежих корней во время приготовления травяного чая

Ашваганду надо принимать осторожно. Фото: www.hooksgreenherbs.com Читать про: женьшень , индийский женьшень , ашваганда , ашвагандха , мужская сила , индийская медицина Диабет  Ревматизм  Рак (онкология)  Гипертония  Класс! Отправить Отправить